Persoonlijke professionele begeleiding

Tijdens mijn jeugdjaren heb ik kunnen ervaren wat het gevolg is van een onbalans in belasting en belastbaarheid. Hierdoor heb ik een mooie ervaring opgedaan met het vragen naar de juiste begeleiding. Door deze ervaring weet ik nu dat een goede ademhaling de basis is voor alle processen in het menselijk lichaam. We zijn simpelweg afhankelijk van zuurstof vanaf de geboorte tot aan onze laatste zucht. Dat we dit proces ten positieve kunnen beïnvloeden geeft speelruimte voor verbetering in bijvoorbeeld je stressmanagement, chronische klachten, slaapkwaliteit, herstelvermogen en sportprestaties.

Tevens in mijn werk als fysiotherapeut zie ik dat ademhaling een duurzaam effect heeft op het herstel- en prestatievermogen. Een juiste manier van ademen heeft direct invloed op je zenuwstelsel. Wanneer je deze tot rust brengt, geeft het je het volle vermogen om te herstellen en dus te presteren. Dit geeft meer kwaliteit van leven. Kortom; vol gas kunnen geven (presteren) en terugschakelen waar nodig (herstellen), dat spel = leven.

Mijn doel is om via mijn achtergrond in de sport- & gezondheidszorg sporters en niet sporters, jong & oud onder professionele begeleiding te laten ervaren welke grote rol er voor het ademhalingssysteem is weggelegd.

Juul Janssen